Fußreflexzonenmassage

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Was bedeutet Fußreflexzonenmassage?

Die Fußreflexzonenmassage, kurz FRM genannt, hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin. In den frühen 1900er Jahren erlernte der US-Amerikaner William Fitzgerald die Techniken dieser Massageform von indianischen Heilern in Mittel- und Nordamerika. Obwohl anfangs von einigen Europäern als zu simplifiziert angesehen, entwickelte sich daraus eine weiterentwickelte und verfeinerte Methode.

Bei der Fußreflexzonenmassage werden spezielle Griffe an den Füßen ausgeführt, entweder mit den Händen, den Fingern oder speziellen Stäbchen, den sogenannten "Deuter Stäbchen". Diese Griffe zielen darauf ab, Reize auf bestimmte Reflexzonen auszuüben.

Der menschliche Körper wird in dieser Massageform in 10 vertikale und 3 horizontale Zonen unterteilt, deren Endpunkte sich an den Füßen befinden. Die Füße stehen in enger Verbindung mit dem gesamten Körper und seinen Organen, wodurch die Massage der Reflexzonen therapeutische Effekte erzielen kann.

In unserem Kurs zur Fußreflexzonenmassage erwerben Sie das nötige Wissen über die verschiedenen Reflexzonen und erlernen die Techniken, um diese optimal zu behandeln und damit das Wohlbefinden Ihrer Kunden zu fördern.

Wirkungen der Fußreflexzonenmassage

Die Fußreflexzonenmassage hat eine breite Palette von Wirkungen. Sie fördert die Durchblutung und steht in Wechselwirkung mit den Organen des Körpers. Zu den positiven Effekten gehören unter anderem:

  • Förderung des Lymphabflusses
  • Lösen von Muskelverspannungen
  • Schmerzlinderung
  • Verbesserung des Schlafs
  • Stärkung des körperlichen Wohlbefindens
  • Stimulation des Immunsystems
  • Reduktion von Stress

Die Fußreflexzonenmassage kann auch das vegetative Nervensystem positiv beeinflussen und wird daher oft als unterstützende Therapie bei chronischen Erkrankungen eingesetzt.

Anwendungsbereiche der Fußreflexzonenmassage

Die Fußreflexzonenmassage wird häufig bei folgenden Beschwerden angewendet:

  • Rücken- und Gelenkschmerzen
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Organfunktionsstörungen
  • Erschöpfungszustände
  • Arthritis
  • Hormonelle Probleme

Risiken und Kontraindikationen

Wie bei jeder Massage können auch bei der Fußreflexzonenmassage Schmerzen auftreten. Es gibt jedoch Situationen, in denen diese Massage vermieden werden sollte, darunter:

  • Fußbeschwerden wie Gelenk- oder Knochenerkrankungen
  • Fußpilz oder offene Wunden
  • Diabetischer Fuß